婚后男人变冷淡是什么原因 掌握技巧别让感情消散

　　一、幸福是需要浪漫与实际结合的

　　婚姻生活是现实、琐碎的，虽然人们追求激情和洒脱，但是婚姻的真谛就是平淡，家庭的本质就是责任。所有的婚姻必然会经历琐碎，李亚鹏和王菲、谢霆锋和张柏芝的婚姻也不例外。

　　余茗需要及时调整自己的心态，毕竟生活与想象有一定的差距，总是活在爱情和浪漫中的人可能只出现在童话中，现实的幸福更需要浪漫与实际相结合。

　　二、认识到自己在婚姻中的责任

　　从女孩到妻子，女人在婚姻中首先要面对的就是角色的转变。婚姻中，丈夫和妻子都有着不同的角色需求。

　　妻子的角色需求首先是自信，然后是被爱和被保护，与男孩子在原生家庭中受教育的方式不同，许多女孩子在父母的宠爱中长大。

　　倘若带着娇生惯养的心态进入婚姻生活必然会受挫或感到自卑，因而步入婚姻时，重要的一点，就是从自私和被溺爱的女孩转变成自信的女人。

　　作为女人，她的义务有时候比男人更琐碎更无私。婚姻双方都是相互的，只有相互鼓励才能携手走过漫长的时光。

　　妻子的角色第一是帮助者，首先要操持好家庭，做好贤内助，令丈夫没有后顾之忧;其次也懂得婚姻的经营需要夫妻俩的共同努力，从心里面敬重丈夫。

　　三、改变自己，促进婚姻的良性循环

　　人无完人，无论是在恋爱中还是婚姻中，伴侣并不是完美的。比如余茗觉得丈夫把自己当成花瓶，不尊重自己，也没有给到自己足够的爱和体贴，这让她愤怒和无法忍受。

　　但是，当她尝试表达不满，去跟丈夫吵闹，婚姻的局面仍没有按照她期望的方向走去，反而让自己更加痛苦。

　　其实，如果觉得伴侣令自己无法忍受，自己先尝试着改变，事情就会变得不一样。夫妻之间是一个互动的关系，如果谁都不愿意行动，那么婚姻里所遇到的问题可能会成为一个死结，最后成为顽疾，吞噬了婚姻。

　　而一旦有一个朝着好的方向行动起来，另一个也会跟着行动起来，形成良性循环。