情商低的人的10个特征 怎么才能让自己的情商提高

　　身边总有很多高智商的人，但他们对生活中很多的人情世故一窍不通，这类人走上社会之后就会感觉到有种不适的感觉，因为这样人往往情商很低，那么情商低的人有哪些表现呢？
 

　　1.容易紧张

　　不能充分利用情商技能的人，在管理情绪时缺乏有效手段。

　　情绪问题会对他们的身心造成巨大压力，因此他们焦虑、抑郁、滥用药品的可能性比普通人高出2倍，甚至会有自杀念头。

　　相比之下，情商高的人能够在事情出现不好苗头之前，就有所警惕并积极应对，因而不容易紧张。

　　2.摇摆不定

　　情商高的人能够很好地平衡理性和感性，不轻易因为情感因素而人云亦云。

　　他们能够与人建立合理的界限，这有利于维护自己的主张。处理事情圆滑老练，应对冲突驾轻就熟。

　　相比之下，情商低的人无法控制自己的情绪反应，这就容易因为立场不坚定而左顾右盼，瞻前顾后。

　　3.主观臆断

　　情商低的人往往根据简单的表面现象就形成意见，并只收集有利于支持他们意见的证据，忽视与自己意见相左的其他证据，并以此和别人争论。

　　而情商高的人会在深思熟虑之后才形成自己的看法。

　　他们知道自己最初的反应是被情绪所驱动，因此会多花些时间考虑各种可能的后果和相反的论点。

　　4.心存妒忌

　　妒忌情绪实际上是一种压力反应。只是想想那些让自己愤愤不平的事，就会让身体进入焦虑的应激状态。

　　相比之下，情商高的人绝不让怨恨情绪充斥心灵。

　　美国艾默里大学的研究者发现，爱妒忌的人更有可能患上高血压和心脏病。

　　5.常背后损人

　　虽然说谁人背后不说人，谁人背后不被人说，但情商低的人会常常在背后说别人，他们可能是不会想到这句话会传到别人的耳朵里，但事实是，不管你说了什么事情，好话也许不会传到别人耳朵里，但坏话百分之百会让对方知道！