父母身高对孩子的影响大吗 父母身高矮孩子不一定也矮

　　除了遗传因素之外，影响孩子身高的因素还有哪些呢？

　　保证孩子充足的营养

　　现在的家庭生活条件都比较好，但一些孩子挑食、偏食的坏习惯导致营养吸收不均衡、营养不良，影响孩子健康发育。所以家长要注意孩子的饮食习惯，荤素搭配、多食水果蔬菜，每天保证一杯牛奶，有助于孩子长高。

　　保证孩子充足的睡眠

　　孩子的大脑在进入深睡层之后分泌大量的生长激素，睡眠质量差会直接影响到生长激素的分泌，会出现比同龄孩子个矮等不健康症状。

　　经常运动助长高

　　孩子多进行跑跳类运动，有助于拉伸孩子的韧带，促进骨骼的发育，有助于孩子长高。各种跳类，跑跳类运动都是适合孩子长高的运动项目，但像举重一类的运动项目，那反而会影响到孩子的长高。

　　保持良好的情绪

　　孩子阳光健康的情绪有助于他们的大脑分泌更多的快乐因子，而这些快乐因子会遍布全身，对人体各个器官都有好处，也就对孩子的健康成长大有好处，这也就为什么说心情好的孩子更容易长个的原因所在。

　　远离各种疾病

　　对于身高也有很大的影响，爸爸妈妈要提高孩子的免疫力，如果孩子一直咳嗽，有过敏性鼻炎等慢性病，一定要尽早治疗。