五个月宝宝辅食食谱 五个月的宝宝都能吃些什么

　　五个月宝宝，由于刚刚学习吞咽动作，辅食最好以糊状、泥状为佳，食物的味道尽量清淡一些。所以给宝宝准备辅食的时候也一定要精心准备。五个月的宝宝到底都能吃些什么呢？
 

　　米汤

　　材料：大米

　　步骤：

　　锅内水烧开，让如淘洗干净的大米，煮开后，转小火煮成烂粥。

　　之后倒出米汤就OK了。

　　Tips：米汤汤味香甜，而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。

　　米糊

　　材料：适量米粉

　　步骤：

　　消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。

　　依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。

　　放置30秒，使米粉充分吸水。

　　单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。

　　Tips：在刚开始给宝宝添加辅食的时候，建议是从纯口味或单一口味的米粉开始添加，使宝宝能逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡。