为什么妹妹比姐姐个子高 想要长高是有秘诀的

　　妹妹比姐姐高其实不稀奇，但是走在外面，妹妹被但是姐姐，身为姐姐的又得情何以堪？那为什么妹妹会比姐姐高呢？

　　人的身体发育是一个非常复杂的过程，是按照自上而下、由近及远的顺序进行的。
 

　　头部发育最早，出生时，新生儿头长就为成人头长的 1/2，而新生儿的头颅长度是其自 身身长的 1/4。

　　相形之下，下肢发育较迟，新生儿出生时仅为成人的 1/4。因此，人出生以后下肢长骨 的发育对身高影响最大。

　　一般情况下，遗传因素仅影响身高的70%-80%；而宫内和生后的营养、环境、疾病等多种因素均能影响生长基因的表达。

　　也就是说，先天因素（即遗传因素）赋予孩子们固有的长个的能力与后天因素密切相关。

　　很多家长对于这些遗传因素以外的因素，主要是环境因素不太重视。
 

　　这些家长觉得不过对成年终身高只有区区20%～30%的贡献率，没当回事，其实这20%～30%，往往意味着10到20厘米的差别。

　　要想身高长得高，就要注意营养，体育运动还有生活习惯。让人还要保持自己的心情。

　　营养是人类赖以生存，即维持正常生命、发展身体、从事活动等必不可少的物质基础，特别是人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质（钙、磷、锌等）平衡是非常重要的。
 

　　运动是促进孩子长高的第二个因素。人体长高是由于长骨干骺端的骺软骨不断生长，而骺软骨的生长，需要良好的血液供应。经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。

　　充分的睡眠有利于身体的新陈代谢。精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。