为什么我的锁骨会越来越凸出 其实可以通过锻炼解决

来源:尚之潮  编辑:半面妆   时间:2018-01-09 15:50:28

  锁骨其实是一个美丽的标志,不少人还是会追求锁骨凸显,不过也有人不喜欢自己的锁骨凸显。那该怎么办呢?

 

  锁骨突出的人一般都身材高挑,体型偏瘦。锁骨突出只是生理表现,不会影响人体功能。如果觉得不放心就去医院检查一下为好。
 


  既然你不希望突出太明显,建议2种方法你可以作参考:1每天坚持做俯卧撑,2有条件的话买个拉力器坚持拉练,这两项均可练起发达胸肌。

 

  其实,胸肌是分成几个部分的,长期俯卧撑只练到了中部,想要用肌肉“淹没”锁骨需要胸肌的上部。

 

  如果家中有设备,可以采用上斜板的杠铃或者哑铃卧推来锻炼;假如家中没有这些,建议用手高脚低的方式做俯卧撑,最好背后有重物来负重。相对于中部来说,上部发展很慢,训练难度更大,长期坚持吧。

 

  锁骨俗称“美人骨”,“为S状弯曲的细长骨,位于皮下,为颈与胸两部的分界,是上肢与躯干间唯一的骨性联系。

 

  维持肩关节在正常位置,增加上肢的活动范围和提高劳动效能。分布至上肢的大血管和神经均在锁骨中段后方通过。
 


  古代奴隶社会奴隶主为了防止奴隶逃跑,用绳子或锁链穿越锁骨下端以栓起,后演变为锁骨,所以“锁骨”是个会意词。

 

  另外,许多武侠小说中提到琵琶骨,其实就是锁骨。古代为困住武林高手,先在锁骨上钻个洞,再用铁环锁住。

 

  因为锁骨在被钻孔后极端脆弱,因此武功再强也无法使出,所以被称为锁骨。
 


  很多男人都是锁骨控,一项5560名男性参与的“你认为裸露时最性感的部位是哪里”的调查结果显示,30.8%的人回答是锁骨,超过胸部这一答案占据首位。

 

  服装品牌也将小露锁骨的U型领口正装作为主要货品推向市场,甚至连婚纱款式也趋于突出胸部和锁骨,可见锁骨的受欢迎程度。

猜你喜欢

不想自己的锁骨凸出?那么就动起来吧

锁骨其实是女人一个性感的标志。但是有的人不喜欢自己的锁骨凸显,甚至感觉自己的锁骨越来越突出,那么到底该怎么办呢?如果...更多

2018-01-09 15:50:28
邪门?在高楼想跳楼?你不是一个人!

相信很多人站在高处,有种往下跳的冲动,而在影视作品中,确实有一些镜头是男女主人公站在了高楼,不是想要自杀却有着想要往...更多

2018-01-09 15:05:41
坚果pro2看屏幕厂家教程:绝对属于黑科技

说起手机相信大家都不陌生,现在手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分,随着手机的不断进步与发展,现在手机也是出现了...更多

2018-01-09 14:57:27
邓紫棋和华晨宇的恋情也是见光死

邓紫棋被曝光新恋情,就在大家都以为这次是确定了邓紫棋和华晨宇恋情的时候,没想到人家邓紫棋牵手的是另一个人!这邓紫棋和...更多

2017-04-19 16:50:15
邓紫棋和林宥嘉是分手后互黑的典型

邓紫棋和林宥嘉交往过这件事应该没有人不知道吧,即便是在两人交往的时候不了解,后来他们分手的时候也应该知道了!因为邓紫...更多

2017-04-19 16:47:32
陈奕迅老婆一直被骂败家!他俩却感情依旧

陈奕迅和老婆徐濠萦已经结婚多年了,这两人的感情史也早就被曝光!陈奕迅和徐濠萦是怎么在一起的呢?这些年徐濠萦可没少被骂...更多

2017-04-18 16:15:53
坚果pro2设置时间教程:几招轻松学会

说起手机相信大家都不陌生,现在手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分,随着手机的不断进步与发展,现在手机的各项小功...更多

2018-01-09 14:30:06
华为nova2s设置指纹支付教程:支付轻松搞定

说起手机相信大家都不陌生,现在手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分,随着手机的不断进步与发展,现在手机的各项功能...更多

2018-01-09 14:11:47
广西三月三全区放假只为唱歌?

在广西,有一个特殊节日叫歌圩节,而这个节日是在农历的三月三,而每到三月三,广西全区都会放假,一家老少唱歌跳舞热闹非凡...更多

2018-01-09 13:33:26
小米6拍照全屏教程:照片屏占比据对够大

说起手机相信大家都不陌生,现在手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分,而我们现在使用手机更多的是用来拍照,而且现在...更多

2018-01-09 13:32:34
鬼故事:开车遇到的诡异山村

今天要跟大家分享一个有关路上开车的鬼故事,都说晚上开车一定要注意,很容易就会碰到一些不干净的东西,一开始我还不信,直...更多

2018-01-09 10:31:43