为什么要喝弱碱性水 想容颜焕发不易衰老就不要总喝饮料

来源:尚之潮  编辑:半面妆   时间:2018-01-10 15:28:40

  喝水这事相信大部分人都会喝,而喝什么水想必就没有多少人讲究了吧,据悉,喝弱碱性水对我们的身体有益,这是真的吗?

 

  弱碱性水特点:①渗透力强、改善人体微循环,促进新陈代谢。
 


  ②高含氧量,活化细胞,增强免疫力。

 

  ③溶解力强,易于吸收,加速体内毒素排泄。

 

  ④最接近人体细胞水,具有保健功能。市场上出售的弱碱水,大部分是人工合成的。

 

  天然弱碱水除了PH值成碱性,调节人体酸碱度外,还含有多种微量元素成分是上好的饮品。

 

  李时珍在《本草纲目》中指出:好水是百药之王,好水是长寿之源。药补不如食补,食补不如水补。

 

  要想改变身体的状况,仅仅靠改变食物与吃药是远远不够的,由于人体70%是由水组成的。
 


  科学家发现有70%的疾病,尤其是一些疑难杂症与饮用含有害元素的水有关,怎样防止这70%的疾病发生,我们完全可以饮用弱碱性水来改善体质。

 

  与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿疼,到医院检查又查不出来什么毛病,如不注意改善,继续发展就会引发疾病。

 

  碱性的食物对身体有很多好处的,对于美容至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润,用于洗澡洗脸可减少皱纹,增加弹性,光泽亮丽。现在女性爱吃水果、蔬菜,因为这些物质在体内自然代谢形成碱性物质。

 

  一般是水体PH值低于7的为酸性,等于7的为中性,大于7的为碱性。科学研究认为,体质酸性化是人人不可避免的。
 


  如何预防和改善酸性体质?如何保持弱碱性体质?

 

  主要方法有:调整饮食结构,酸碱食物的比例建议为1:4;多喝弱碱性水,少喝酸性水,如纯净水、可乐等;保持良好的心情;适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。

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