中暑可以吃鸡蛋吗 视情况而定不是谁都能吃的

　　中暑本来就难受，要是吃点什么东西加重就更不好了。而中暑后一般食疗的情况比较多。那么，中暑可以吃鸡蛋吗？下面一起来跟小编看看吧。
 

　　中暑了是能吃鸡蛋的。但是中暑是由于体内温度过高，无法散发出去引起机体内环境变化，导致体温调节中枢异常所引起的，这个时候应该先及时散热，缓解中暑症状后，再考虑食用鸡蛋。

　　鸡蛋中含有丰富的蛋白，并且是容易消化的蛋白，蛋黄中含有较多的卵磷脂、矿物质和脂肪，卵磷脂也对细胞膜的修复有非常好的作用，是补充矿物质元素和蛋白质的好食物。

　　不过，鸡蛋中的蛋黄不容易被消化，如果中暑了，观察下患者的胃肠道消化功能有没有受到影响，一般情况下，虽然能吃鸡蛋，但是不建议多吃。

　　一天内适当的补充一个鸡蛋就足够了，而且食用鸡蛋时最后冲服食用。如果过食很容易导致消化不良等症状，甚至引起腹痛、腹泻等症状。

　　中暑后吃什么好

　　1、粥，如绿豆粥、金银花粥、莲子粥、荷叶粥等；

　　2、汤，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收，“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤等；

　　3、青菜，夏季天热湿气重，清淡的青菜含有丰富的维生素和矿物元素，如各种豆类、瓜类、小白菜等；

　　4、瓜果，瓜果汁多味甜，不仅可以生津止渴，也能清热解暑，夏日里可以多吃一些西瓜、香瓜、猕猴桃、黄瓜哦。