导致下半身肥胖的原因有哪些 如何对抗下半身肥胖

来源:39健康网  编辑:39健康网   时间:2016-11-07 14:18:57

  让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁罪魁.饿一顿饱一顿、乱服热控减肥药、意外怀孕了等,都会让雌激素分泌紊乱,导致赘肉在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。
 


 

  下身肥胖原因1:久坐不动

 

  上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

 

  对抗招数:

 

  每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

 

  肥胖下身肥胖原因2:跷腿坐着,一边悠哉一边胖

 

  此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

 

  对抗招数:

 

  可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。

 

  下身肥胖原因3:裤子尺寸不合

 

  紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。内裤如果太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来,臀部变形在所难免。

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