做噩梦是怎么回事 一闭眼就鬼压床怎么办解决方法有哪些

　　所谓梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。梦是受抑制的潜意识上升为意识的东西。每个人都会做梦，但若是每天都会做噩梦，这就要引起注意了。

　　做噩梦是怎么回事？

　　噩梦从心理上来说可能代表着内心存在着焦虑，长期做恶梦是否长期心理处于压抑、焦虑、恐慌的状态中。

　　同时做恶梦也可以推测出精神面貌不太好，是否经常感觉到困倦、精力不足、身体畏寒等等。

　　建议从心理、生理两方面入手解决，首先生理上可以服用一些安神、提气、补气的药物，然后加强体育锻炼，最好有瑜伽类的身心灵运动和球类等激烈运动交替；然后是心理方面，可以尝试去做咨询，接受心理咨询师的引导，澄清内心状况和引起焦虑的原因，然后再生活中调整。

　　但也有相信风水的人认为，天天做噩梦也有可能是家里什么东西的风水不好。

　　一闭眼就鬼压床怎么办？

　　偶尔做噩梦是正常的，一闭眼就立刻遇到鬼压床，这就不是什么好事了。

　　什么是鬼压床？

　　鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。

　　“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

　　鬼压床，也有称作是灵异类或第三类生物压床事件。