初中时，宋仲基是短道速滑专业选手，有长达6年的专业运动员经历，三次参加全国体育大会
因为脚腕负伤不得已中途放弃，初二退役后转攻学业，学霸模式开启
高中时出落成一个“美人”了，高一时被表彰为模范生，高二是学生会会长，高三时获表彰功劳奖。高三时所有科目全部是“优”，英文和数学甚至拿到全校第一。
大学时宋仲基第一次在电视上露脸，参加KBS电视台举行的全国智力大赛节目《Quiz 大韩民国》
“高考”时，宋仲基以总成绩380分(满分400分)全国排名前十的优异成绩考入韩国名校、成均馆大学的王牌专业——经营系。嗯，我们外滩也有许多高考状元学霸，要不要求介绍？
这样看，和现在《太阳的后裔》中的特战警备队大尉刘时镇差别还挺大的？
2013年8月27日，宋仲基进入江原道春川102补充队作为现役陆军正式入伍，直到2015年5月26日退役。
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