本周五《我们来了》将播出大连站的第二期。在上一期的节目中，众嘉宾感受了“浪漫之都”带来的柔情四溢，而在本期众星均一身橘黄色消防制服显英姿，陈乔恩变消防员眼神坚定。袁弘也将在本期节目中重返部队，在大连消防队的训练中再次展现英勇的男儿本色。
十位明星离开海边偶像之家，来到大连消防总队，在这里嘉宾们将要参与几项趣味训练。首先要体验的是“逃出多米诺”环节。在这一环节里，每一位嘉宾要和一位消防官兵一起站在由泡沫板制成的“n”型门框下，倒退跑出由30个门框组成的多米诺牌矩阵。
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