首页 > 探索 > 文化 > 三伏天经常喝这几种茶,一个夏天都不会觉的热了

入伏后可以喝姜枣茶吗 喝姜枣茶的好处有什么

来源:暮暮  编辑:暮暮   时间:2017-07-25 20:31:16

  三伏天是夏季最热的一段时期,是冬病夏治的最佳时期,很多人在三伏天都会通过饮食来调理身体。姜枣茶是最常见的一种养生茶,那么进入三伏天后可以喝姜枣茶吗?



 

  三伏天可以喝姜枣茶。

 

  民间素有“冬吃萝卜夏吃姜,不需医生开处方”的谚语。这是经过冬春两级,人体内集聚的病气比较多。而在炎热的夏天,人体腠理是开放的,但阳气空虚,这时来杯姜枣茶既能补阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒,恰好符合《黄帝内经》春夏养阳一说。

 

  若可以从立夏三伏的头一天都能坚持喝姜枣茶,那么整个夏天,人都会舒服些。冬病夏治,一些老毛病可能也不会再犯了。

 

  三伏天和姜枣茶有什么好处?

 

  1、人们经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会很多。夏季天气炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯红糖姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。正如《黄帝内经》所讲“春夏养阳”。

 

  老百姓都知道“冬吃萝卜夏吃姜”,那么这个时候喝红糖姜枣茶,基本上就能把体内的病气都驱除了,这样整个夏天就会好过很舒服,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前喝上姜枣红糖茶补补脾胃,夏天一定会过的很好。

 

  2、在炎热的夏季,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,这样容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。这时的您就需要吃点热性的东西,来调理一下您的脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效,产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

 

  3、大枣,味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气,养血安神的作用。

 

  主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。生姜,味辛,性温。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

 

  姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。

 

  促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。
 


 

  姜枣茶可以空腹喝吗?

 

  可以早晨空腹喝.有温阳、益气、养血作用.

 

  早晨人体阳气未盛,正是温阳的好时机,空腹喝也不仿碍,因为里面含有大枣,所以就算空腹也不会损伤脾胃.

 

  姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。

 

  如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。

 

  到了三伏天就到了一年当中最热的时候了,除了可以喝茶养生也可以喝茶解暑,那么喝什么茶能解暑呢?

 

  1、西瓜皮凉茶

 

  将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。
 


 

  2、金银花茶饮

 

  金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却,最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。

 

  3、枸杞菊花茶

 

  菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱。将材料加800c.c.的水,以中大火煮沸,放温去渣饮用。菊花明目、解热,枸杞补肝血,红枣补血健脾养胃。适合有面红、身热、口干便秘、口臭、眼睛泛红等症状的燥热体质者,可养肝降火气。

 

  4、菊芍饮

 

  菊花、金银花各10克,白芍12克,白糖1~2匙。将原料放入杯中,加入300毫升开水泡开,加盖闷泡10分钟,滤出残渣,加入白糖调匀,即可饮用。清热解毒,消暑生津。

 

  5、菊银茶

 

  将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。菊银茶可消暑、清热排毒,减肥降脂。

 

  6、茅根冬瓜茶

 

  茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。

 

  7、鲜藕凉茶

 

  鲜藕75克、白糖适量。鲜藕洗净切成片,加水用文火煮。待锅内水剩下23,放入适量的白糖,冷却后即可饮用。去火化淤、养胃滋阴,适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。

 

  8、菊花薄荷茶

 

  胎菊花3朵,金银花少许,薄荷3片,蜂蜜、水适量。将薄荷叶片洗净,胎菊花、金银花放入杯中,加入少许开水,摇晃一下以后倒出,目的是洗去花瓣上的尘埃;加入适量蜂蜜,加入薄荷叶片,再次注入开水,浸泡3分钟左右后即可饮用。

 

  胎菊能疏散风热、平肝明目、清热解毒。薄荷搭配菊花饮用,不但能对痘痘进行“毁灭性打击”,还能享受夏季里的一丝清凉,何乐而不为呢?

猜你喜欢

三伏天经常喝这几种茶,一个夏天都不会觉的热了

三伏天是一年最热季节,我们体内的津液流失也大,要注意多喝茶水补充水分。中医专家认为:人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶...更多

2017-07-25 20:31:16
我的前半生贺涵爱上罗子君,闺蜜大战正式开演

电视剧《我的前半生》正在热播当中,相信很多人都会在最近的剧情中感到十分虐心吧。在《我的前半生》中,贺涵一开始爱的是唐...更多

2017-07-25 16:39:18
女人必须坚持运动的理由,现在知道不算晚

生命在于运动,这是大家都知道的真理,而且运动对我们有着很多的好处,尤其是经常需要坐办公室的女性朋友,建议在空闲的时间...更多

2017-07-25 16:38:22
邓紫棋和华晨宇的恋情也是见光死

邓紫棋被曝光新恋情,就在大家都以为这次是确定了邓紫棋和华晨宇恋情的时候,没想到人家邓紫棋牵手的是另一个人!这邓紫棋和...更多

2017-04-19 16:50:15
邓紫棋和林宥嘉是分手后互黑的典型

邓紫棋和林宥嘉交往过这件事应该没有人不知道吧,即便是在两人交往的时候不了解,后来他们分手的时候也应该知道了!因为邓紫...更多

2017-04-19 16:47:32
陈奕迅老婆一直被骂败家!他俩却感情依旧

陈奕迅和老婆徐濠萦已经结婚多年了,这两人的感情史也早就被曝光!陈奕迅和徐濠萦是怎么在一起的呢?这些年徐濠萦可没少被骂...更多

2017-04-18 16:15:53
夫妻之间有离婚倾向,这样做就能避免

离婚在国内已经不再是什么新鲜事了,每对夫妻在结婚的时候都不会想到会有离婚的那一天,其实离婚这个结果在最开始的时候就有...更多

2017-07-25 16:25:11
男人做这些事的时候,女人分分钟想和你分手

许多男生在谈恋爱时老是一根筋,转不过弯,情商急死人,连女生想分手都看不出来,男女的脑子回路是不一样的,所以在恋爱中,...更多

2017-07-25 16:11:37
这样的女人男人千万别惹,一般人都惹不起

每对两人刚在一起的时候都是非常甜蜜的,而且女人往往是非常容易沉溺在一段感情中,面对感情女人是非常感性的,但是当两人矛...更多

2017-07-25 16:03:59
结婚彩礼谈不拢不要紧,这样做准能没问题

结婚是一件头等大事,但是,也是一件让人很困惑的事情。因为,如果想要结婚的话,那么彩礼是必须有的东西。可是,很多的婚姻...更多

2017-07-25 15:58:12
婆媳吵架时,男人用这一招立马停战

从步入婚姻的殿堂开始,那人就应该好好想一个问题,怎么处理好婆媳关系,婆媳吵架怎么办,婆媳吵架的原因在哪里,只要你找到...更多

2017-07-25 15:53:35