中学生怎样提高自制力 这种能力对孩子来说是一生的财富

来源:暮暮  编辑:暮暮   时间:2017-09-05 09:45:13

  在初中教育阶段的学生,自控能力偏低,常常处在迷茫的阶段。这个时候的孩子该怎么提高自制力呢?怎么培养孩子的自控能力才是正确做法呢?
 


 

  自控力,即自我控制能力,也指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感。拥有良好的自控力,是一个人的人格的表现,也是一个人能成功的准绳,也是一个人能在社会立足发展得基础之一。

 

  自制力最差的阶段应该就属初高中学生了。一般在初中就化开了分水岭,学习高的当然就坐到前排而前,也深得老师喜欢。

 

  而那些调皮捣蛋的学生的不用说了,就坐在后排,这些对于初中来说应该都是熟悉的。这是为什么呢?也不能说他们傻,而是他们的自制力不好。

 

  初中生自控力差的原因

 

  初中生的年龄的一般在12、13岁至15、16岁,在这一阶段,是加速发展的一个特殊阶段,是青春期的萌动,是人生发育的第二次生长高峰。

 

  除了在外在的身体与生理出现了较大的变化外,初中生的脑和神经系统也发生了变化:脑的重量和成人接近,脑的沟回增多,加深,神经元以完善和复杂化,大脑的机制也越发的成熟,思维的独立性和和批判性得到明显发展。

 

  但片面性和表面化难以掩饰,还欠成熟,这就使得初中生在这一阶段出现了思想上的跳跃,但是,大脑皮质的抑制机能还不是很成熟,兴奋过程占优势,因而往往表现出很强的冲动性,从而也诱发了自控能力脆弱的发生。

 

  而在我们人体的大脑内存在着一种叫多巴胺是一种脑内分泌物,属于神经递质,可影响一个人的情绪,当人们积极想做某事时,脑中会非常活络的分泌出大量多巴胺荷尔蒙。

 

  通过学者们的研究发现,多巴胺是人体本身会影响自控力的因素。也正是处在青春期的初中生,也正是身体机能的生长,出现了自控能力差的现象,主要表现在生活、学习、与他人交往等各个方面的上。

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