2018三伏天有多少天 从7月开始就要注意防暑了

　　每年夏天到了三伏天的时候都是比较痛苦的阶段，毕竟三伏天是一年当中最热的阶段，那么2018年的三伏天一共有多少天呢？

　　2018年三伏天一共有40天。

　　2018年初伏时间：2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天

　　2018年中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天

　　2018年末伏时间：2018年8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天
 

　　“三伏天”会出现哪些症状？

　　1、  随着气温的升高，天气闷热，气压较低，容易使人产生胸闷气短，心率变缓等症状，严重时可引起心脏的不是，因此要注意休息，避免熬夜。

　　2、  炎热的天气里，人们往往贪凉，经常和冷饮，吃凉寒的食物，容易导致脾胃虚弱，因此不能忽视脾胃的调养。饮食忌寒凉，清淡饮食，少盐少辣。

　　3、  易引发中暑，为预防中暑，建议可喝点绿豆汤，喝淡盐水等以解暑补水，一旦发生中暑出现头晕，头痛，恶心呕吐等现象，应及时就医。

　　4、  天气炎热，人们心情容易烦躁不安，情绪易怒，对健康不利。应合理安排工作，注意劳逸结合，避免在阳光下暴晒，注意睡眠充足，讲究饮食卫生。