陈妍希怎么瘦下来的 扒一扒小龙女告别包子脸的蜕变路

来源:尚之潮  编辑:qingxiao   时间:2017-12-14 15:35:27

    作为演员,尤其是女演员,对身材要求还是挺高的。即使没有好身材也要坚持练出来,陈妍希在《新神雕侠侣》的时候就坚持减肥过,虽然之后还是遭到吐槽,但她减肥倒是成功了。那么,陈妍希又是怎么减肥的呢?一起来看看吧。

    


 

    2015年11月,陈妍希现身在京举办的某时尚年度跨界盛典,大秀美背,婀娜身姿十分吸睛,陈妍希瘦身成功不再做小笼包,体重只有44kg,她是怎么减肥的呢?

    

    新《神雕侠侣》陈妍希饰演的小龙女备受争议,就因为她的“包子脸”!她还被网友称为最肥的小龙女,虽然陈妍希称包子脸挺好,但她也有努力瘦身,现在体重只有44kg,陈妍希已经成功从小笼包变成了小汤包!

    

    陈妍希参加《报告教练》的真人秀,因为穿着短裤做任务,可以看到她两条大白腿也足足瘦了整整一大圈,谁想到她曾经穿着拉长腿型的高跟鞋都无法掩饰膝盖窝啊!对比她之前的旧照,脸蛋变尖了,真是完成蜕变!

    


 

    陈妍希是水肿型体质,下半身易胖,最近两年她有系统地训练自己,每个礼拜保证两次的教练训练,实在没有时间就在房间里普拉提。热爱美食尤其是淀粉和甜品的她,为了减肥只选粗粮类高质量的淀粉,也每天吃上大量的蔬菜和水果。她还坚持每晚睡前倒立瘦腿,还曾把腿贴着墙壁倒立睡到了。

    

    她自己也在微博分享说,想要瘦,真的得挨点饿,晚餐常常一碗汤就解决,中餐一块蒸鱼,搭上汆烫的花椰菜和毛豆,再配杯利尿茶,只有早餐丰盛点,红枣滴鸡精、燕麦还有鲔鱼和青菜,但这样一天吸收热量算一算大约只有700卡。

    

    虽然方式有点激进,但成效不错,陈妍希之前现身米兰,一身黑的造型小露蛮腰,和之前圆圆脸比一比,不但脸型变尖,腿也更显修长,看的出来,积极想挽回女神封号。

    


 

    娱乐圈,还有不少女神走过漫漫减肥路。苗条性感的莫文蔚身上,确确实实印证了“老天爷不公平”这句话。她那双长腿,纤细笔直,修长匀称,简直就是女人的目标与男人的梦想。那么,Karen到底是怎么减肥保持窈窕的呢?

    

    莫文蔚说游泳是我每天必做的功课,还有就是每天睡觉前必做30个仰卧起坐。看来不节食的Karen就是靠游泳和仰卧起坐来保持养成浑然天成的性感。

    

    女星唐嫣的减肥方法就是吃苹果。有时也会长上几斤,一出现这种情况,糖糖就会削好一大盆苹果,肚子饿时就将苹果往肚子里塞,再加上她也爱吃苹果,所以这种苹果减肥对她来说一点都不以为苦。

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