张钧甯跑步的故事 和闺蜜陈意涵都非常热爱运动

来源:秀目号  编辑:百鬼夜行   时间:2018-05-02 16:38:58

  很多人对于张钧甯还是比较熟悉的,毕竟这两年的张钧甯塑造了不少好角色。不光如此,张钧甯和闺蜜陈意涵一样,都非常热爱运动和跑步,一起来瞧瞧吧。

  

  在姐姐的影响下,张钧甯爱上了跑步,并曾经创下一个奇迹——90天完成半程马拉松。从刚开始,只跑3公里就已经累得上气不接下气,到最后,她完成了旧金山女子半程马拉松。
 

  
 

  随后,她也成为演艺圈的跑步达人,只要有空,就抓起一双球鞋往外跑,一跑就是5至6公里,她发现,越跑越有能量,越跑越开心。

  

  成为跑步爱好者后,张钧甯一直试图让更多的人爱上跑步,比如阿雅、陈嘉桦等一起来跑步,鼓励她们运动。

  

  张钧甯曾参加过2011年的旧金山半程马拉松,跑过2014年台北马拉松,各种10公里路跑比赛不计其数。自己至今保持着每周三次户外跑步的习惯,不得不说,穿上跑鞋,跑起来的“徐慧娘娘”真的太有魅力了。

  

  “一开始因为姿势错误、运动鞋不适合,导致膝盖受伤,还得复健就医。之后找来专业教练指导,甚至陪跑,纠正重心、姿势。”

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