钧甯表示，长途跑步的秘诀就是，在后背大约心的位置，用身体的行动中心来跑，这是她完成旧金山21公里马拉松的关键。
张钧甯说：“我非常非常喜欢跑步，现在真的是太热衷了。每天如果起床后有机会有时间的话，我一定会到户外去跑，而且我特别喜欢在这种蓝天白云之下，在公园、在户外跑步，可以呼吸到很多芬多精。我觉得我可能是那种天生爱跑步的人吧。”
成为跑步爱好者之后，张钧甯即便去外地工作也会随身带着跑鞋，甚至用跑步的方法来认识新城市。
“以前出差，都喜欢去逛当地市集，这样才能了解当地文化，但现在都用跑步认识。就算在台湾，如果是早上8点的通告，我也会在6点多起床先去跑步，让自己更有精神。”
跑龄：4年
跑过的赛事：
2011年 Nike旧金山女子马拉松（21公里）
2012年 一起AMAZING2012 NIKE女生路跑（10公里）
2013年 Amazing Getaway2013 Nike女生运动节（10公里）
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