去高原旅游应注意什么 需要带哪些物品

　　去高原旅游应注意什么？高原在许多人的心中是最接近天堂的地方，许多人都非常向往去一次高原，但是去高原时要特别注意高原反应，以下是为大家整理的高原旅游常识，跟随小编一起了解下吧。
 

　　一、认识高原反应

　　一般情况下，在海拔达到或超过3000米的地区时，长期在低海拔生活的人们(尤其在海拔1000米以下)前往接近或超过3000米的旅游地时，由于空气中含氧量在70%以下，都会有程度不同的高原反应。

　　到高原旅游，高海拔给您带来的些许飘飘然、微醉意、欲仙感是“西藏圣地游”带给您的第一道感知和认知，是高天厚土的人间圣域馈赠的一份大礼，是高原旅游不可或缺的一种高度经历。

　　二、去高原的物品准备

　　高原旅游地，白天有充足的太阳光能，晚上有足凉的夜风，即使在夏季昼夜温差都至少在10℃以上，是避暑纳凉的好去处。出行前应予附加留意的天气信息及准备的行装如下：

　　1、防晒准备。高原强烈的阳光和紫外线会伤害人的眼睛和身体，同时，高原上众多的冰雪及水面会反射很强的太阳光。在阳光灿烂的日子里，将双眼直接暴露在这种环境中时间长了，容易造成雪盲，所以墨镜、帽子等防晒物品是必带的。